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うつの増加

こんにちは、三澤です。
 

何となく
若い間は健康なはず。

そう思い込んではいませんか?
 

でも実際は・・・

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脳と体のリズム

こんにちは、三澤です。
 

お昼を食べた後
ぼんやりして午後の仕事に集中できない。

そんなこと、良くありますよね。

その一方
仕事ができる人はいつでも
安定したパフォーマンスを見せるし
スケジュールの管理も上手なんですよね。
 
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人間関係

こんにちは、三澤です。
 

社会に出ていれば
付きまとうのが人間関係ですよね。

ましてや会社関係の人だと
中々無下にもできない…

勿論、人間関係は会社だけに留まらず
趣味での集まりなどでも
色々ありますよね。

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やる気

こんにちは、三澤です。
 

「なんだか今日はやる気がでない…。」

時にはそんな日もありますよね。
 

では、その「やる気」の
正体って何なんでしょう?

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自分主体の心構えとビジョンを持つ

こんにちは、三澤です。
 

サラリーマンの多くは
自分を組織の中の小さな歯車に過ぎない
と考える傾向があります。

一方で成功する人は
自分を「プロの仕事人」とみなし
良質な労働力を会社に提供しようと努めます。

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みんなちがって、みんないい

こんにちは、三澤です。
 

人間は誰しも長所と短所を
それぞれ持ち合わせているものです。

そして多くの人は
短所の方ばかりに目がいきがちです。

なぜかというと
ほとんどの人は今の自分よりも
成長したいと思っているからです。

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過去を利用する

こんにちは、三澤です。
 

多くの人は過去に何かしらの
トラウマを抱えているものです。

例えば、
子供の頃に大怪我を負ったとか
親から虐待を受けたとかいじめられたとか
色々あると思います。

ですが、
そうしたマイナスな過去を持つ人は
その分だけ成長のチャンスがあると思ってください。

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