こんにちは、三澤です。
毎日の忙しさに追われ自分を大事にすることや
自分自身を向上させることを忘れていませんか。
自分自身を磨く時間を
大事にしましょう。
精神、知性、肉体、情緒の４つをバランスよく
向上させていくことが大切です。
精神を磨くということは忙しくて常に何かを
考えているような心を静めて自分自身と
向き合う時間を作ることです。
例えば、ヨガをやっていた人がいたら運動と
して考えるのではなく静かに自分自身を見つめる
時間として使うようにしましょう。
本を読んだり、音楽を聴くなど、自分にあった
心を落ち着かせる方法をみつけましょう。
自分自身と向き合う時間を持つことで
最終的にどんな人になりたいのかという
目標を見つめ直すことができます。
知性を磨くということは、知識を増やしていく
ことで自分自身の情報力を上げていきましょう。
ここで大切なのは、自分の知識を
アウトプットする力です。
自分の考えや知識をアウトプットできる
ような練習を日ごとからしておくことも大切です。
肉体を磨くということ。
これは、運動であり食事であり
睡眠であります。
人として、この３つは大切です。
定期的な運動時間をとり規則正しい生活を
していくことは、自分で考えて行動していく
時の力として一番大切なものです。
情緒が磨かれていると
相手の立場を尊重して話を聞けるようになったり
丁寧に話し合うことができたり
お互いに納得し合う結果に
いたるまで話し合うことができます。
４つの側面をバランスよく磨いていくことで
新たなアイディアが生まれたり人の支えに
なることができます。
人の支えになれば、その人からまた新たな
アイディアが生まれることもあるでしょう。
忙しさにおぼれてしまうと新しい価値や
アイディアが生まれることが
無くなってしまいます。
また、仕事で悩み壁にぶつかってしまうのも
この4つの自分磨きの時間が十分に
とれていないことが多いです。
4つの自分磨きが自分にとって
どのようなものか一度見つめてみてください。
自分の人生を自分で変えていくことが
できると思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【三澤淳弥 LINE＠】
★スマホの方は、こちらをワンクリックすると
LINE＠に無料で登録できて、僕のLINEに直接メッセージを送ることができます。
※ご登録限定プレゼントがあります！
http://line.me/ti/p/%40vyd6670w
★LINE ID検索してLINEに友達追加する場合は、こちらのIDで検索してください。
@vyd6670w
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【三澤淳弥 公式メールマガジン】
最高のクオリティの無料公式メールマガジン。
ぜひ、こちらに登録してください。
http://new-rich.biz/official-magazine/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
